日本新研究：捏皮肤大减肥

　　“运动减肥，太累”

　　“节食减肥，太饿”

　　“吃药减肥，风险太大”

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　　以上，都是女性在减肥时心底发出的呐喊。这不，日本医学界意识到：女性减肥，不想太累，不想太饿，不想有风险。于是，研究了一种自然新疗法：捏皮肤减肥。

　　1、双重下巴的捏法：

　　用单手拇指与食指扭捏颈部下巴的皮肤，从左向右，再从右向左，反复扭捏，以感到微痛为度，每次5分钟，每天应坚持操练多次。

　　2、手臂太胖的捏法：

　　首先使用右手五指，仔细的扭捏手臂下面(从腋下到肘关节)每天次数不限。

　　3、全面减轻体重的捏法：

　　用自己双手的拇指与食指捏肚上面(约3指高环绕腹部的皮肤，每次5分钟，一个月为一个疗程。

　　指指点点大减肥

　　男人可以指点江山，爱美的女人，对着全身指指点点，减出S型!

　　1、全身减肥

　　用单手拇指的指甲，使劲的按压对侧无名指与小指根部之间的“液门穴“(可使体内水份的代谢活跃)，睡前与起床后各点按10次(注意：不是用指尖点按，而是用拇指的指甲(指甲长度为0.5-1公分)垂直的点按。

　　2、面孔减肥

　　用单手拇指的指甲，垂直的点按双手拇指筋外侧的“阳溪穴“(兼治牙痛、耳鸣、眼睛充血、青春痘等)，方法同上。

　　3、上半身减肥

　　用单手拇指的指甲，垂直的点按双手掌心拇指侧，手腕线下面的“太渊穴“(兼治咳嗽、打嗝、月经失调)，方法同上。

　　4、下半身减肥

　　用单手拇指的指甲，垂直的点按手背食指指甲下面的“商阳穴“(它可以提高消化功能，使体内水份的代谢活跃)，方法同上。